Menstruatie is onderdeel van de natuurlijke cyclus van de vrouw. Het is een teken van vruchtbaarheid. Gedurende deze maandelijkse cyclus bereidt het lichaam van de vrouw zich voor op een eventuele zwangerschap. De baarmoeder gaat door verschillende fasen om de innesteling van een bevruchte eicel mogelijk te maken, waaronder de ovulatie en de menstruatie. Wanneer jouw cyclus niet vlekkeloos voorloopt kan acupunctuur uitkomst bieden bij menstruatieproblemen en een hormonale disbalans.
Meest voorkomende menstruatieproblemen
Hoewel de menstruatie een normaal onderdeel is van de voortplantingscyclus van een vrouw, ervaren veel vrouwen op een bepaald moment in hun leven menstruatieproblemen door een hormonale disbalans. Problemen, die vrouwen kunnen ervaren tijdens hun cyclus zijn:
- Een onregelmatige menstruatie: dit is een van de meest voorkomende menstruatieproblemen. We spreken van een onregelmatige cyclus, wanneer de menstruatiecyclus langer of korter is dan de typische 28 dagen. Vrouwen kunnen om verschillende redenen onregelmatig menstrueren, waaronder stress, gewichtsveranderingen, polycysteus ovariumsyndroom (PCOS), schildklieraandoeningen of een hormonale disbalans.
- Zware menstruatie: zware menstruatiebloedingen zijn een ander veel voorkomend menstruatieprobleem. Vrouwen die hevig menstrueren, moeten vaak hun maandverband of tampons vervangen en kunnen ook last krijgen van krampen en vermoeidheid. Zware menstruaties kunnen worden veroorzaakt door verschillende factoren, zoals baarmoederfibromen, endometriose of hormonale onevenwichtigheden.
- Pijnlijke menstruatie: Veel vrouwen ervaren pijn tijdens hun menstruatiecyclus, die kan variëren van licht ongemak tot ernstige pijn, bekend als dysmenorroe. Andere oorzaken van pijnlijke menstruatie zijn endometriose, baarmoederfibromen of adenomyose.
- Premenstrueel syndroom (PMS): PMS verwijst naar een reeks symptomen die vrouwen kunnen ervaren in de dagen voorafgaand aan hun menstruatie. Symptomen kunnen zijn: een opgeblazen gevoel, stemmingswisselingen, prikkelbaarheid, hoofdpijn en gevoelige borsten. Hoewel de exacte oorzaak van PMS onbekend is, wordt aangenomen dat het verband houdt met een hormonale disbalans.
- Menopauze: De menopauze is een natuurlijk onderdeel van het verouderingsproces en markeert het einde van de reproductieve jaren van een vrouw. De menopauze treedt op wanneer de eierstokken van een vrouw stoppen met het produceren van eieren, en het gaat meestal gepaard met een reeks symptomen, waaronder opvliegers, nachtelijk zweten, vaginale droogheid en stemmingswisselingen.
Wat kan acupunctuur bij menstruatieproblemen?
Acupunctuur werkt door specifieke punten op het lichaam te stimuleren, wat kan helpen om de balans en harmonie in de energiestroom van het lichaam te herstellen. Bij menstruatieproblemen richt de acupuncturist zich op punten langs de meridianen die in verband staan met het voortplantingssysteem, zoals de nier- en levermeridianen.
De nieren zijn verantwoordelijk voor het reguleren van het voortplantingssysteem, terwijl de lever helpt bij het reguleren van de stroom van Qi in het lichaam. Door deze meridianen te stimuleren met acupunctuurnaalden kan de acupuncturist helpen de menstruatiecyclus te reguleren en menstruatieproblemen te verlichten.
Acupunctuur kan ook helpen menstruatiepijn te verminderen door endorfines vrij te maken, dit zijn natuurlijke pijnstillers die door het lichaam worden aangemaakt. Endorfines kunnen pijn helpen verminderen en een gevoel van ontspanning en welzijn bevorderen.
Neem contact op voor een natuurlijke behandeling
Bij ernstige menstruatieproblemen is het belangrijk om met jouw huisarts of gynaecoloog contact op te nemen. Zij kunnen jou helpen de fysieke oorzaak van jouw klachten vast te stellen en een passende behandeloptie te adviseren.
Als je menstruatieproblemen hebt en op zoek bent naar natuurlijke ondersteuning om jouw menstruatiecyclus te herstellen, dan kan acupunctuur een uitkomst bieden. Samen kunnen we kijken waar jouw klachten mee te maken hebben. Dit kan stress gerelateerd zijn, te maken hebben met jouw leefstijl of een situatie die op dit moment veel van je vraagt. Zo kunnen we de balans en jouw vitaliteit herstellen.
Neem contact met mij op voor een afspraak of bel mij T: 06-19173050, Marjolein Kranendijk, acupuncturist en coach. Vergeet niet dat menstruatieproblemen veel voorkomen en behandelbaar zijn, dus wees niet bang om hulp te zoeken als je die nodig hebt.