Wat is een auto-immuunziekte?

Een auto-immuunziekte is een ziekte, waarbij jouw immuunsysteem gezond lichaamsweefsel aanvalt. Het kan gaan om organen, klieren, spieren of botweefsel. Voorbeelden van auto-immuunziektes zijn schildklierproblemen (ziekte van Graves of Hashimoto), huidweefsel (psoriasis), de darmen (colitis ulcerosa, ziekte van Crohn) en de gewrichten (reumatoïde artritis).

De klachten van een auto-immuunziekte zijn afhankelijk van het weefsel wat is aangetast. Veel voorkomende klachten zijn chronische ontstekingen, vermoeidheid, stemmingswisselingen, haaruitval, slaapproblemen en spijsverteringsklachten.

Hoe werkt het immuunsysteem?

Een gezond immuunsysteem zorgt ervoor dat het lichaam herstelt van een ziekte bij een infectie met een virus of een bacterie. Bij zo’n infectie kan je tijdelijk koorts en last van zweten krijgen. Of zoals bij een auto-immuunziekte het geval is zijn er lokale ontstekingen met symptomen van roodheid, zwelling en pijn op de plek van de ontsteking.

Een gezond immuunsysteem ruimt dode en geïnfecteerde cellen op en zorgt voor de opbouw van nieuwe cellen. Dit kan het immuunsysteem het beste wanneer we uitgerust zijn. Factoren die ons immuunsysteem verzwakken zijn stress, verkeerde voeding, infecties en een ongezonde leefstijl. Het belast het lichaam, waardoor er geen ruimte is voor herstel en cellen ziek worden.

Wat kun je zelf doen om het immuunsysteem te versterken?

We kunnen zelf ons immuunsysteem versterken door in de eerste plaats een gezonde leefstijl te ontwikkelen. Een gezonde leefstijl bestaat uit voldoende beweging, gezonde voeding, een goede slaaphygiëne en het verminderen van stress. Iedereen weet wel dat een gezonde leefstijl belangrijk is, maar het is vooral door stress dat we vaak terug vallen in ons “oude” patroon.

In de praktijk zie ik vaak dat wanneer we gaan bespreken waar jouw stress vandaan komt en hoe je hier op een andere manier mee om kan gaan het ook makkelijker wordt om een gezonde leefstijl aan te houden. Lees ook de verhalen van mijn cliënten.

Natuurlijke behandeling van jouw auto-immuunziekte?

In het intakegesprek kijken we gezamenlijk welke factoren er bij jou spelen, die invloed hebben op jouw ziekte:

• Wat jouw klachten uitlokt? Triggers zijn bijvoorbeeld voeding, infecties of stressvolle situaties.
• Hoe jij stress kunt verminderen? Voedselintoleranties verminderen, emoties uiten, meer ontspannen.
• Hoe jij in de toekomst meer vitaliteit en balans kan ervaren? Leer jezelf kennen en schrijf je eigen recept voor gezondheid.

Aan het eind van de coaching sessie geef ik je een leefstijladvies en behandelen we lichamelijke blokkades met acupunctuur.

Wil je weten of hoe jij jouw gezondheid kan verbeteren op een natuurlijke wijze? Neem dan contact op met Marjolein Eilander, acupuncturist, gezondheidscoach en apotheker. Lid van NVTCG Zhong. Ik zie je graag in de praktijk!